拼多多的助力上限通常为 3人。具体规则如下：

1. 拼多多每个用户每天有3次助力机会，帮助同一个用户只能助力1次，达到当日上限后需要隔天再助力或使用其他账号进行助力。

2. 拼多多助力活动通常需要5至50人，具体人数要求会根据不同的推广活动而有所变化。

建议在参与助力活动时，提前了解清楚活动的具体规则和助力人数要求，以提高成功率。