拼多多助力币（元宝）的用途主要包括以下几种：

兑换奖励：

用户可以通过完成各种任务和挑战获得助力元宝，当达到一定数量后，可以兑换相应的奖励，如钻石、祝福卷轴等。

兑换优惠券：

助力元宝还可以用来兑换优惠券，从而享受商品的折扣或者优惠活动。

抵扣现金：

元宝系统是一种虚拟货币，用户可以在购物时使用元宝抵扣部分现金，从而享受更多优惠和折扣。

参与抽奖：

集齐所有钻石后，用户可能得到现金奖励、价值相当的商品或服务，或者额外的抽奖机会。

建议用户在参与拼多多助力活动时，充分利用助力币，以获得更多实惠和奖励。