拼多多的助力上限通常是指每个用户每天通过邀请好友帮忙助力的次数限制。根据最新的可靠信息， 拼多多每个用户每天有3次助力机会，帮助同一个用户仅可助力1次。当助力次数达到上限时，用户需要使用其他账号进行助力。

因此，拼多多的助力上限是 3人。请注意，这个上限可能会根据不同的活动和时间而有所变化，具体数值需要参考拼多多官方的活动规则。