关于拼多多一天一个人可以助力的次数，存在以下两种观点：

每天一次

拼多多一天可以助力一次，每个人只有一次机会。

每天三次

拼多多每个用户每天都有3次助力机会，但只能帮同一个用户助力一次。

综合以上信息，可以得出结论：

一般情况下，拼多多一天一个人可以助力一次。

但在特定活动或情况下，可能有每天三次助力的机会，且同一用户只能助力一次。

建议根据具体活动规则来判断每日助力的次数，以确保合理利用助力机会。