在拼多多助力PK活动中，如果你想退出，可以按照以下步骤操作：

活动页面提示

当你成功帮助其他人助力后，系统页面通常会显示活动参与的相关信息。

关闭软件

你只需要按照个人手机操作，直接将拼多多软件关闭即可。关闭后，活动页面上的所有画面信息也会自动关闭。

总结来说，退出拼多多助力PK活动非常简单，只需关闭拼多多应用即可。如果活动中遇到其他问题，可以参考活动规则或联系客服获取帮助。