在拼多多平台上，如果想要退出互助助力活动，可以按照以下步骤操作：

完成助力：

首先，确保你已经帮助其他人完成了助力。如果你已经助力成功，系统页面会提示你活动参与成功。

关闭软件：

在助力成功后，你只需要按照个人手机操作，直接将拼多多软件关闭。关闭后，所有相关的画面信息也会自动关闭。

需要注意的是，退出助力活动后，你将无法再参与该活动的后续环节。此外，如果你在助力过程中遇到任何问题，例如助力没有成功显示，这可能是因为你选择的活动类型（如天天领现金或砍价）导致的，可以参照活动规则进行相应的操作。

希望以上信息对你有所帮助。如果有更多问题，可以继续咨询拼多多官方客服。