拼多多的助力次数限制如下：

普通用户：

每天有1次助力机会。

VIP会员：

根据会员等级，额外获得助力次数。例如，普通VIP会员可以获得两次助力机会，白金VIP会员可以获得三次助力机会。

因此，拼多多的助力次数上限为 每天3次，但具体情况可能会因用户等级和购买行为而有所不同。建议积极参与拼多多的活动，并关注VIP会员权益，以获取更多的助力机会。