关于拼多多400元红包需要多少人助力的问题，并没有一个固定的答案，因为助力人数的要求会受到多种因素的影响，包括 商品价值、账号活跃度、活动类型等。然而，根据一些用户的分享和经验的总结，可以得出以下结论：

至少需要十人助力。有用户提到，拼多多领400元的现金至少需要十人以上的助力，才有可能成功。

助力人数需求差异。拼多多助力活动的助力人数需求因活动类型、商品价值、账号活跃度等因素而异。低价值商品可能需要较少的人数（如10-30人），而高价值商品可能需要更多的人数（如50-100人），热门商品可能需要100-200人助力。

账号活跃度的影响。活跃度高的账号通常拥有更多好友，有助力成功率更高。因此，活跃账号可能需要较少的人数助力，而不活跃账号则需要更多的人数助力以弥补成功率较低的问题。

具体助力人数的不确定性。也有用户提到，拼多多助力成功需要的人数在五到几十个不等，具体取决于多种因素，包括商品设置和活动策划。

综合以上信息，可以得出以下建议：

如果有较多好友且账号活跃度较高，可以尝试邀请10-30人助力，成功率可能较高。

如果商品价值较高或账号活跃度较低，可能需要邀请50人甚至更多人来提高助力成功率。

由于助力人数和成功率存在不确定性，建议提前做好准备，并在助力时间刷新后及时邀请好友参与。

请根据自身实际情况和活动具体要求来调整助力人数，以提高成功率。