想要经常参与拼多多的助力活动，可以尝试以下方法：

积极参与社交媒体推广

关注拼多多的官方账号，获取最新的助力活动信息。

在社交媒体平台上分享拼多多的购物体验和助力活动，邀请好友参与，提高活动的曝光率和参与率。

加入互助群

在QQ、微信、百度贴吧等平台上搜索并加入相关的拼多多互助群，按照群规与其他成员互相助力。选择活跃度高、管理规范的群，以减少遇到不诚信行为的风险。

选择合适的助力时机

关注平台活动，特别是在节假日或平台周年庆等特殊时期，这些时期可能会有额外的奖励或更高的成功率。

避开高峰时段，如工作日的上班时间，选择晚上或周末等人们相对空闲的时间发起助力请求，以提高助力的响应率。

掌握助力的技巧和策略

合理选择助力商品或金额，可以先从较小的金额开始尝试，积累经验和信心。选择热门的、参与人数较多的商品进行助力，成功的概率更高。

对于关系不太近的人发出的助力请求，可以酌情考虑是否帮助，避免过度打扰他人。

保持警惕

注意辨别虚假助力网站和钓鱼网站，避免输入个人信息和账户密码，防止被骗取资金或泄露隐私。

通过以上方法，你可以更有效地参与拼多多的助力活动，但请确保在参与过程中保持警惕，避免上当受骗。