拒绝拼多多好友助力的方法有以下几种：

直接表达意愿

礼貌地向请求者表达你目前对参加拼多多助力活动没有兴趣，并且不希望在自己的个人页面上看到此类内容。

说明原因

可以以手机内存不足、已经卸载拼多多等理由婉拒对方。

保持和谐交流

避免直接反驳，以免损害与朋友的关系。保持和谐的交流态度，说明你的立场，同时尊重对方的请求。

使用其他方式

可以建议对方加入拼多多砍价互助群，这样他们可以在群里找到其他成员帮助，而不需要再麻烦你。

设置消息免打扰

在微信中，你可以设置消息免打扰，这样当好友发送拼多多助力信息时，你不会收到声音或振动提醒，但仍可以在有空的时候查看。

减少发现页相关功能的展示

关闭微信中的“购物”功能入口，这样可以减少与拼多多相关的信息在微信中的出现频率。

拉黑或删除好友

如果你不想再收到好友的拼多多助力信息，可以选择将其拉黑或删除。

根据以上方法，你可以选择最适合自己的方式来拒绝拼多多的好友助力请求，同时保持友好和尊重的态度。