如果您在拼多多助力活动中遇到了拦截问题，可以尝试以下几种方法：

检查活动规则

确认您是否达到了每天帮助好友砍价的限制数量。

检查是否有其他频率过快的操作导致系统误判为异常行为。

联系客服

如果确认自己没有违反活动规则，但仍然被拦截，建议及时联系拼多多的客服，说明情况并寻求帮助。

自我检查

仔细检查是否有使用任何形式的作弊手段，如脚本、批量注册账号、虚假交易等，这些行为一旦被系统检测到，将会导致账号被封禁。

避免违规操作

遵守拼多多的活动规则，不要尝试通过不正当手段来提高砍价成功率。

调整助力策略

如果因为频率过快被拦截，可以适当减少每天助力的次数，分散时间进行。

通过以上方法，您应该能够解决拼多多助力被拦截的问题。