拼多多的助力上限是指每个用户每天（00:00-24:00）只有 3次助力机会，并且帮助同一用户只能助力1次。当助力次数达到上限时，用户将无法再进行助力。这是拼多多的一种营销方式，通过邀请好友助力来享受免单或其他活动优惠。

如果遇到“今日助力次数已达上限”的提示，意味着用户在当天已经无法再帮助朋友进行助力。此时，用户可以采取以下几种应对策略：

更换账号：

使用其他账号进行助力。

等待次日：

等到第二天再继续助力。

参与其他活动：

拼多多平台上有多种活动，用户可以参与其他活动来获取助力机会。

建议用户在参与助力活动时，注意查看自己的助力次数，合理安排助力时间和账号，以确保能够顺利获得想要的优惠。